内容紹介：ここ１０年、子どもたちの間でスマホが普及し、小中高生の近視が増えている（テレビのニュース等で話題）。「子どもの近視の特徴は、成長とともに進むこと。将来、強度近視になると網膜剥離や緑内障、近視性の黄斑症といった目の病気を発症するリスクが高くなる」「さらに目のダメージは脳機能へのダメージにもつながる」と視力回復トレーニングの第一人者である著者は警鐘を鳴らす。３万人以上の実績を持つ著者が教える「１分間ビジョン・トレーニング」を紹介。視力と一緒に成績や運動能力まで上がる驚きの実践法。
「最近、子どもの視力が落ちてきた。スマホの見すぎでは？」と心配な方へ―。子どもの視力低下を放置してはいけません。「見る」は目と脳の共同作業。両目で見る「両眼視機能」が、スマホや携帯ゲーム機を至近距離で見続けることで低下すると、脳の働きにも影響します。そこで、３万人以上の実績を持つ視力回復トレーニングの第一人者が考案した「１分間ビジョン・トレーニング」を紹介！目の運動で脳を刺激し、目と脳の血流量をアップ。視力だけでなく、脳の働きにもアプローチする方法です。
もくじ情報：「スマホ近視」回復実証例；第１章　目と脳の関係に注目！“今の子ども”の視力回復の新常識（世界的な子どもの“近視ブーム”；昔の近視と今の近視はココが違う　ほか）；第２章　１回１分！目がどんどんよくなる簡単トレーニング（基本トレーニング１　クロージング・オープニング；基本トレーニング２　○△□（まる・さんかく・しかく）　ほか）；第３章　気になる視力回復Ｑ＆Ａ（視力はどこまで回復するの？；メガネ・コンタクトレンズをかけると近視が進む？　ほか）；第４章　スマホ世代の目と脳を守るヒント（家庭でできる「デジタルデトックス」の方法；スマホ等と賢くつきあうための「目と脳を守る８つの習慣」）

中川　和宏(ナカガワ　カズヒロ)
１９５３年広島県生まれ。早稲田大学卒業。１９８１年にビジョンサロンを開業して以来、４５年間で３万人以上のカウンセリング実績を持つ視力回復トレーンニグの第一人者。アメリカのオプトメトリストが行っているビジョンセラピーと東洋のヨガや呼吸法を融合させた独自の「中川メソッド」を確立。目と脳の関係に着目し、脳を活性化して視力を劇的に回復する画期的な方法は、その即効性とともにメディアでも数多く紹介されている。約３０年前から老眼対策にも取り組み、近年は子どもの視力低下にも注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）