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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：血糖と血圧対策が、この１冊で！；血糖・血圧コントロールの新常識Ｑ＆Ａ；高血糖も高血圧も「まとめてケアする」食事術；１ 食物繊維たっぷりレシピ；２ おいしい減塩レシピ；３ カリウムたっぷりレシピ；これなら続く！「１分エクササイズ」で血糖＆血圧改善
もくじ情報：血糖と血圧対策が、この１冊で！；血糖・血圧コントロールの新常識Ｑ＆Ａ；高血糖も高血圧も「まとめてケアする」食事術；１ 食物繊維たっぷりレシピ；２ おいしい減塩レシピ；３ カリウムたっぷりレシピ；これなら続く！「１分エクササイズ」で血糖＆血圧改善
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