内容紹介：人生って、僕には難易度が高すぎる！　真空ジェシカ・ガク、待望の初エッセイ。運動神経も生活力もゼロ。引っ越しの手続き、新学期のクラス、アルバイトの面接……。ネガティブな想像が邪魔をして「みんなができること」がどうしてもうまくいかない。しかもお笑い界一予測不能な相方。あらゆることに怯えながらもなんとか生きてく姿に、共感せずにはいられない！　書き下ろし「M―１が怖い」も収録。
引っ越しの手続き、バイトの面接、お笑い界イチ予測不能な相方。人生って、僕には難易度が高すぎる！共感せずにはいられない、待望の初エッセイ。
もくじ情報：出会いが怖い；目覚めるのが怖い；生活が怖い；インターネットが怖い；夏が怖い；家族が怖い；アルバイトが怖い；スポーツが怖い；エロが怖い；お化けが怖い；三十路が怖い；生活が怖い２；結婚式が怖い；Ｍ‐１が怖い；おわりに　締め切りが怖い

真空ジェシカ　ガク(シンクウジェシカ　ガク)
１９９０年神奈川県生まれ。青山学院大学在学中の２０１１年に、川北茂澄とお笑いコンビ「真空ジェシカ」を結成。２０２１年から２０２５年にかけて５年連続で「Ｍ‐１グランプリ」の決勝に進出。複数の媒体で連載コラムを担当するなど、文筆業でも活躍中。本書は初めての著作になる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）