内容紹介：「なんとなく不調」は、漢方薬、ツボ、はり・お灸、食養生、薬草のチカラで正す！・いま注目、「漢方」のすべてが分かるワンテーママガジン！・中医師、薬剤師、漢方アドバイザー、鍼灸のプロが教える「セルフケア術」が満載。・「なんとなく不調」―そう思ったら今すぐ、誰でも始められるハウツーは必見！病気じゃないけど、調子が悪い―そんな「なんとなく不調」におすすめの「東洋医学」。4000年の歴史があり、「漢方」「中医学」とも言われます。その基本は、病気になる前に、毎日のセルフケア（＝養生）で全身のバランスをとり、調子を整えること。このムックでは、漢方薬、ツボ押し、はり・お灸、季節に応じた食養生、薬草などを切り口に、人間の持つ自然治癒力を高めるハウツーをたくさんご紹介。中医師、薬剤師、漢方アドバイザー、鍼灸師……、プロがていねいに教えるので、誰でもすぐに漢方生活が始められます！