人混みがこわい、電車に乗れない、突然息が苦しくなる……そんな時にあせらずにすむ対処法。マンガで楽しく読めるガイドブック。

電車に乗れない、エレベーターが恐い、突然ドキドキして息が苦しくなる…そんな人によく効きます。マンガで読める“あいつ”をやっつけるクスリ。
もくじ情報：１　こんなことありませんか？；２　“あいつ”って何？；３　“あいつ”をしつける；４　“あいつ”とお散歩にでる；５　“あいつ”とからだ；６　“あいつ”の飼い主特有の考え方；７　“あいつ”の飼い主でない人たち；８　“あいつ”を飼っているということ；９　“あいつ”の調教師をみつける；１０　“あいつ”がもどってきた！；１１　最後に…

エイズベット，ベヴ(エイズベット，ベヴ)
オーストラリアの人気マンガ家であり、作家、およびカウンセラー。最近では、訓練を受けたカウンセラーとして不安神経症で悩む人たちに、カウンセリングや講演、ワークショップも行っている