内容紹介：ランニングが肉体だけでなく神経系によい影響を与える楽しいものであることを著者の体験を通して語る。〔内容〕顔／ランニングと心臓血管系／やせる／筋運動の種類とフィジカルフィットネス／渇き／陶酔状態／ランニングと性格／弊害／他
もくじ情報：第１章　顔；第２章　ランニングと心臓血管系；第３章　やせる；第４章　筋運動の種類とフィジカル・フィットネス；第５章　渇き；第６章　陶酔状態（ランナーズ・ユーフォリー、ランナーズ・ハイ）；第７章　ランニングと性格；第８章　ランニングの弊害；第９章　犬山マラソン；第１０章　私にも一言いわせて―家内からの一言

久保田　競(クボタ　キソウ)
１９３２年大阪府に生まれる。１９５７年東京大学医学部卒業。１９６４年東京大学大学院生物系研究科第一基礎医学専門課程（神経生理学）修了。１９６７年京都大学霊長類研究所助教授。１９７３年京都大学霊長類研究所教授。１９８２‐８４年、９０‐９６年京都大学霊長類研究所所長。１９９６年日本福祉大学情報社会科学部教授。２００４年日本福祉大学大学院情報・経営開発研究科教授。現在、国際医学技術専門学校副校長。京都大学名誉教授。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）