からだと動きの錯覚を解く。日本人の身体特性について、私たちが正しいと思っていた動きが、実は合理的ではなく、トップアスリートたちの方法とは違うことを写真やイラストを交え解説。
もくじ情報：「気をつけ」が正しい姿勢？；コーナー走では頭部を内側に倒す？；外股は力がにげる？；腕は肩からついている？；人の「からだ」は左右対称？；日本人は「ナンバ」で歩いていた？；正しい歩き方は胸を張って腕を振る；一直線上を走ると速い？；地面を蹴るから身体が動く？；重心は上下動しないほうがよい？；日本人は理論で動く？；意識は一点に集中させる？；武道の身体操作は合理的？；武道をすれば礼儀正しくなる？

木寺　英史(キデラ　エイシ)
１９５８（昭和３３）年生まれ。奈良工業高等専門学校一般教科准教授。専門分野は「身体論」・「身体動作論」・「武道論」。剣道教士七段。２００１（平成１３）年、小田伸午氏（関西大学人間健康学部教授）・小山田良治氏（五体治療院代表・愛知県・小牧市）と「常歩（なみあし）研究会」を設立。スポーツや武道などの動きを研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）