俳句は脳だけでなく、心と体も活性化させる。健康の源泉ともいえる俳句の入門書で、金子兜太・嵐山光三郎氏を迎えての鼎談も収載。

俳句は脳を活性化させるだけでなく、心に潤いをもたらし、人とのコミュニケーションも図れます。また、吟行に行けばリフレッシュや運動効果も期待できます。老若男女を問わず「元気でいきいき」過ごすには、絶好の趣味といえるでしょう。本書は俳誌「炎環」を主宰する俳人・石寒太とその同人・谷村鯛夢が、「俳句と健康」、そして「俳句の基本と始め方」を具体的に記しています。さらに、金子兜太・嵐山光三郎氏を迎えての「快老俳談」と盛りだくさん。“健康俳句”入門書の決定版を篤とご覧ください。
もくじ情報：第１章　頭も体もいきいき！「いきいき俳句生活」を始めよう；第２章　“がんからの生還”を俳句が支えた；第３章　健康を導く「俳句療法」とは？；第４章　世界一長寿の国に生きる俳句；第５章　「快老俳談」金子兜太・嵐山光三郎・石寒太；第６章　「五七五」の定型は、日本人には難しくない；第７章　もう一つの大事な約束は、「季語」を使うこと；第８章　季語と自分の季節感覚にズレはないかな；第９章　楽しい俳句作りのために；第１０章　こういうことも覚えておくと上達が早いかも；第１１章　仲間と作る面白さ、集ううれしさ、「句会」という楽しみ

石　寒太(イシ　カンタ)
１９４３（昭和１８）年、静岡県生まれ。６９年「寒雷」に入り、加藤楸邨に俳句を学ぶ。俳人。「炎環」主宰、「俳句αあるふぁ」（毎日新聞出版）編集長