認知行動療法を実践するクライエントのためのワークブック『認知行動療法を身につける―グループとセルフヘルプのためのＣＢＴトレーニングブック』（伊藤絵美＋石垣琢麿＝監修／金剛出版＝刊）を、もっと上手に効果的に使うためのトレーナーマニュアル。自動思考、モニタリング、外在化、マインドフルネス、セルフアセスメント、ストレスマネジメントなど、『認知行動療法を身につける』で登場したテクニックをクライエントが理解＋実践するには、まず認知行動療法のトレーナーが正しく深くテクニックを理解していなくてはならない。全１２回のセッションで構成された『認知行動療法を身につける』のプログラムに沿って、求められるトレーナーのスキル、理論とテクニックの解説、トラブル対処法など、トレーナーが知っておきたい実践のヒントをケーススタディとともにわかりやすく説明。そして、全12回を通じて段階的に「認知再構成法」「問題解決法」に取り組むことで、クライエントによって異なるさまざまな問題や疾患にマッチしたオーダーメイド型ＣＢＴを、クライエントとともに完成させていく。うつ、ストレス、不安など幅広い問題や疾患を抱えたクライエントへの対応に自信がもてる、認知行動療法トレーナー必携マニュアル！

１２回のセッションで構成された『認知行動療法を身につける』のプログラムに沿って、求められるトレーナーのスキル、理論とテクニックの解説、トラブル対処法など、トレーナーが知っておきたい実践のヒントをケーススタディとともにわかりやすく解説。うつ、ストレス、不安など幅広い問題や疾患を抱えたクライアントへの対応に自信がもてる、オーダーメイド型ＣＢＴ実践のための必携書！
もくじ情報：ストレスマネジメント・認知行動療法とは；自分のストレスを知ろう；幅広いものの捉え方を検討しよう；問題解決に取り組もう；まとめ

伊藤　絵美(イトウ　エミ)
１９９６年、慶応義塾大学大学院社会学研究科後期博士課程単位取得退学。２００４年より、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。博士（社会学）、臨床心理士