「敵より遠く、我より近く」威力や速さではない、武術の秘訣システマの歩法の極みを一挙公開。「自分が負ける位置に立っていることが分かることが、最初のステップです」ミカエル・リャブコ。
もくじ情報：第１章　サバイブへの一歩　理想的な位置；第２章　サバイブのための立ち方と歩き方；第３章　どこへ足を置くのか？前進、後退、転換；第４章　ポジショニングの基本　相手の力で動く；第５章　武器に乗る身体　見えない動きと攻撃；第６章　足を使いこなす　キックから、ノンコンタクトへ

北川　貴英(キタガワ　タカヒデ)
２００８年、ミカエル・リャブコより日本人二人目の公認システマインストラクターとして認可。各地のカルチャーセンターなどを中心に年間４００コマ以上を担当し、セキュリティ関係者から専業主婦、幼児から高齢者に至るまで幅広い層にシステマトレーニングを提供している。テレビ、ラジオ、雑誌などを通じてシステマを紹介するほかシステマ関連書籍の著述や翻訳なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）