完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮！！システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に（時には治療対象者に）、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介！
もくじ情報：第１章　システマ「ストライク」への３Ｗ１Ｈ（Ｗｈａｔ、Ｗｈｏ、Ｗｈｙ、Ｈｏｗ）；第２章　ユニバーサル・ブレスワーク；第３章　基本概念；第４章　構造；第５章　ツール；第６章　ターゲット；第７章　ストライクのトレーニング；第８章　ラボタ（ドリルセット）；第９章　超越；第１０章　より良いライフ実現のための呼吸法；第１１章　システマ達人誕生の秘話；付録

ヴァシリエフ，ヴラディミア(ヴァシリエフ，ヴラディミア)
ロシア武術システマ創始者であるミカエル・リャブコ（ロシア陸軍特殊部隊大佐）と共にトレーニングを積む。後にカナダに移住し、国外初のスクールを設立。以来４０カ国３００以上のスクールで指導やインストラクター認定を行い、受賞トレーニングフィルムも多数作成。ロシア政府から「栄誉勲章」「忠勇勲章」など数々の勲章を授与される。現在、トロントのシステマ本部、世界各地のセミナーやキャンプ、ビデオプログラムを通じてトレーニングを提供している