この世の女性は、みんな“美人”と“美人予備軍”です。元ピチカートファイヴ、永遠のおしゃれアイコンが教える、カンタンに、効率的に美人になる方法。　「簡単に美人に見えるテクニックをそろそろお教しえしたいと思います。」　ピチカート・ファイヴ３代目ヴォーカルとして一世を風靡し、５６歳になる今も、そのスタイル、エレガントさにますます磨きがかかる野宮真貴さんが、美の秘訣を赤裸々に伝授します。　……　「赤い口紅」は一生似合わないと思っていたのに、　野宮さんのおかげであっさり克服。あーびっくりした。　さあ、集まって女たち。稀代の魔法使いが秘術を皆伝よ！　ジェーン・スー（コラムニスト）　……　赤い口紅は、　自分を愛して疑いたくない　女の子の勇気の印っぽい。お守りだよね。　私も大好き？　Ｃｈａｒａ（ミュージシャン）　……　・赤い口紅は大人の女性を簡単に美人にしてくれる　・器量に自信がなかった私が今は「美人」と言われる理由　・４０歳を過ぎると、リアル美人と雰囲気美人が逆転する　・２１歳から体重が変わらない私の食事法　・明日から１０歳若く見える３つの心がけｅｔｃ…　要は「美人に見えればいい」のです。　野宮さんが実践で手に入れてきた手抜きおしゃれ、やりくりおしゃれのテクニックは、誰もが真似できる簡単なものばかり。ぜひ試してみてください！

赤い口紅は大人の女性を簡単に美人にしてくれる。器量に自信がなかった私が今は「美人」と言われる理由。４０歳を過ぎると、リアル美人と雰囲気美人が逆転する。２１歳から体重が変わらない私の食事法。明日から１０歳若く見える３つの心がけｅｔｃ…元ピチカート・ファイヴ、永遠のおしゃれアイコンが教える！効率的に美人になって、人生をもっと楽しむ法。
もくじ情報：０１　美人の雰囲気は自分でつくる。；０２　鏡と光を味方につけて美人に見せる。；０３　「おしゃれな人」には今からなれる！；０４　メイクのポイントは赤い口紅と目元。；０５　ＳＮＳ時代の写真美人とは？；０６　髪型が決める美人か否かの第一印象。；０７　バストも気持ちも上げる下着の効用。；０８　ハイヒールが大人の女性を演出する。；０９　若い頃から変わらないと思われるカラダづくり。；１０　いくつになっても「今がいちばんキレイ」と言えるために。

野宮　真貴(ノミヤ　マキ)
シンガー・フィトテラピスト（植物療法士）。１９８１年『ピンクの心』でデビュー。「ピチカート・ファイヴ」３代目ヴォーカリストとして、９０年代に一世を風靡した「渋谷系」ムーブメントを国内外で巻き起こし、音楽・ファッションアイコンとなる。その後も独創的な存在感と歌声で、音楽、アート、ファッションなど多岐にわたって活動。２０１０年に「ＡＭＰＰ認定メディカル・フィトテラピスト」の資格を取得。現在、音楽活動に加え、ファッションやヘルス＆ビューティーのプロデュース、エッセイストなど多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）