今まで知らされていなかった「足」についての本当の知識！「日常生活を快適に送る」「マラソンなどのスポーツを楽む」…ｅｔｃ．そんな人に役立つ「体の痛みや悩みを解決するヒント」が満載。体の土台から足を見直せば、痛みはなくなる！
もくじ情報：１　「本当の」足の話―「足」はただのかたまりではない！その緻密構造と働き；２　外反母趾の話―外反母趾はカカトの病気！；３　体が悲鳴を上げる「足」の問題―「足」の問題は腰、肩、首などに波及するのか？；４　立つこと歩くことを考える―しっかり立つ、踏みしめて歩くが本当にいいの？；５　ランニングブームと足の問題―「歩く」と「走る」を分けているのは人間だけ！；６　「足」と「体」…おまけの話―「左足と右足の不思議」・「足」とアンチエイジング？

水口　慶高(ミズグチ　ヨシタカ)
１９６３年、長崎県生まれ。アメリカ足病医学における下肢バイオメカニクスに基づく機能的足底板理論、およびキャスティング技術をカリフォルニア足病学カレッジ名誉教授Ｃｈｒｉｓｔｏｐｈｅｒ　Ｅ．Ｓｍｉｔｈ（足病医）に師事。トップアスリートをはじめとしたフットパフォーマンス向上のための運動生成プログラム「ミズグチメソッド」を考案。理学療法士等を対象としたセミナー講師として活躍