深呼吸プラスアルファで、不思議と体調がよくなる。頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・むくみ・冷え性・高血圧ｅｔｃ．それは酸欠が原因。２０以上の症状別に独自トレーニングの組み合わせで回復！
もくじ情報：第１章　からだ全体を１つの臓器と考える（横になることもできなかった人が働けるまでに回復；「部分」だけ治療しても治らない　ほか）；第２章　短期間で元気を取り戻す１０の今野式トレーニング（全種マスターして「生涯健康」を維持；トレーニングＡ　呼吸法（ペットボトル法とチョッピング法）　ほか）；第３章　組み合わせトレーニング１　慢性的な不調を解消編（「組み合わせ」がさらなる効果を生む；症状１　頭痛　ほか）；第４章　組み合わせトレーニング２　気づいたらすぐ対処したい症状編（病気の兆候に気づく習慣を身に付ける；症状１　近視・遠視・乱視　ほか）；第５章　継続は力なり！習慣力を身に付ける（習慣化で脳を教育；日々のトレーニングでしか治せない　ほか）

今野　清志(コンノ　セイシ)
日本リバース院長。１９５３年、宮城県本吉郡出身。中学では柔道で東北大会のチャンピオンとなる。高校時代も宮城県で１位となったが、高校２年でヘルニアになり柔道を断念。代わりに勉強に励み、中央大学法学部入学。卒業後、慈恵医大のアイソトープ科に出向して医学を学ぶ。患者を救うには予防医学が最も大切だということに開眼。これまで１５万人以上に施術、９割以上の満足度という実績を残す。薬を使わない治療法の確立を、ライフワークとする。中医学に出会い中国に渡り、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）