暮らしに見いだすゾクチェンの真髄。美しい詩を読むようにチベット禅の本質が分かり、著者自筆の絵を楽しみながらシンプルに瞑想が実践できる！
もくじ情報：チベット禅の三つの扉；自然と心；五大元素の瞑想；五感の瞑想；恐れの瞑想；五色の風のヨーガ；バターのように柔らかい石

リンポチェ，トゥルク・イェシ(リンポチェ，トゥルクイェシ)
ゾクチェン法師。ゾクチェン・ギャルツァブ・ソド・リンポチェの生まれ変わり（トゥルク）であると、ダライ・ラマ法王のニンマ派修行の師であるキャブジェ・トゥルシグ・リンポチェに認定されている。チベット仏教の五大学派を代表する４０人以上の師から教えを受けてきた。煩悩を切断するための伝統儀式「チュー」の専門家であり、チベット禅の創始者。正規のチベット仏教のグルでまた占星術師、詩人、著作家。２０１２年には自伝“Ａ　Ｍｏｄｅｒｎ　Ｌｉｂｅｒａｔｉｏｎ　Ｏｄｙｓｓｅｙ：Ａｎ　Ａｕｔｏｂｉｏｇｒａｐｈｙ　ｏｆ　ａ　Ｔｉｂｅｔａｎ　Ｂｕｄｄｈｉｓｔ　Ｎｏｍａｄ　Ｌａｍａ”を出版