新型ウイルスに効くのは、抵抗力・免疫力しかない。ウイルスは紫外線にとても弱い。歩行が新型ウイルスやインフルに強い免疫力と体力を生む。ウイルスは人類の大先輩、上手に付き合おう。
もくじ情報：第１章　まずはウイルスの正体を知る（そもそもウイルスってなに？；人類の歴史はウイルスとの闘いの歴史　ほか）；第２章　ウイルス対策は予防につきる（密閉空間における集団感染の教訓；閉じ込められると必ず病気になる　ほか）；第３章　歩行習慣でウイルスを寄せつけない（歩いて抵抗力・免疫力を上げる！；ウイルスは紫外線で不活化される　ほか）；第４章　新型コロナウイルスに感染したらどうする（ＰＣＲ検査の限界を知る；ワクチンや薬に過度な期待をしない　ほか）

長尾　和宏(ナガオ　カズヒロ)
１９５８年香川県生まれ。１９８４年東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。１９９５年長尾クリニック開業。医療法人社団裕和会理事長、長尾クリニック院長。医学博士。日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、指導医、日本内科学会認定医、日本在宅医学会専門医。労働衛生コンサルタント。日本ホスピス・在宅ケア研究会理事、日本慢性期医療協会理事、日本尊厳死協会副理事長、全国在宅療養支援診療所連絡会世話人、エンドオブライフ・ケア協会理事。関西国際大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）