集中は目標の達成を助け、注意散漫は人を目標から遠ざける。気が散る原因としてよく挙げられるのがスマホ、ＳＮＳ、テレビ、タバコ、ゲーム、友人とのおしゃべり…しかし、これらは表面的原因にすぎない。注意散漫を治すには、根本原因を見つけ、戦略的に対処しなければならない。本書が掲げる戦略・テクニックを実践すれば「集中力を保つ」というスーパーパワーを身につけられる。
もくじ情報：１　内部誘因をコントロールする；２　集中するための時間をつくる；３　外部誘因にハックバックする；４　プリコミットメントで注意散漫を防ぐ；５　職場を集中できる環境にする；６　集中できる子どもの育て方；７　互いの集中を邪魔しない関係を築…（続く）

イヤール，ニール(イヤール，ニール)
スタンフォード大学経営大学院とハッソ・プラットナー・デザイン研究所（通称Ｄスクール）で教鞭を執る。初の著書Ｈｏｏｋｅｄ：Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｂｕｉｌｄ　Ｈａｂｉｔ‐Ｆｏｒｍｉｎｇ　Ｐｒｏｄｕｃｔｓ（邦訳『Ｈｏｏｋｅｄ　ハマるしかけ　使われつづけるサービスを生み出す“心理学”דデザイン”の新ルール』翔泳社）は世界的ベストセラー。作家、ビジネスコンサルタントの傍ら、心理学とテクノロジーとビジネスをクロスオーバーさせた講義をする。また、ハーバード・ビジネスレビュー、テッククランチ、タイム、ザ・ウィーク、インク、サイコロジー・トゥデイなどに寄稿