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視力
出版社名：アスコム
出版年月：2020年10月
ISBN：978-4-7762-1102-0
１１１Ｐ １９×１９ｃｍ
眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック 視力悪化が気になる人へ
わかさ生活／著 林田康隆／監修
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
測ってビックリ！眼トレでスッキリ！毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます！老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください！おうちで使える視力検査表付き！
もくじ情報：付録 近視用（遠見）視力検査表；１ オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方 ほか）；２ 視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方 ほか）；３ ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント ほか）；４ 生活習慣を見直そう！…（
続く
）
測ってビックリ！眼トレでスッキリ！毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます！老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください！おうちで使える視力検査表付き！
もくじ情報：付録 近視用（遠見）視力検査表；１ オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方 ほか）；２ 視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方 ほか）；３ ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント ほか）；４ 生活習慣を見直そう！目にいい７つのヒント（“見えていない”ことを認識しよう；自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか）；付録 老眼用（近見）視力検査表
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１００日まいにちブルーベリー ブルーベリーを愛してやまないわかさ生活がどうしても食べてもらいたくて作った公式レシピＢＯＯＫ
わかさ生活／著
もくじ情報：付録 近視用（遠見）視力検査表；１ オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方 ほか）；２ 視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方 ほか）；３ ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント ほか）；４ 生活習慣を見直そう！…（続く）
もくじ情報：付録 近視用（遠見）視力検査表；１ オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方 ほか）；２ 視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方 ほか）；３ ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント ほか）；４ 生活習慣を見直そう！目にいい７つのヒント（“見えていない”ことを認識しよう；自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか）；付録 老眼用（近見）視力検査表