大リーグのカブスやエンゼルスをはじめ、数々のチームで長年にわたり選手のメンタル面の強化・指導にあたってきた米国スポーツ心理学コンサルタントの第一人者であるケン・ラビザ博士と、プロのメンタルトレーニングコンサルタントとしてラビザ博士とともにエンゼルスの指導にもあたったトム・ヘンソン博士が、トッププレーヤーを目指すすべての野球選手に贈るメンタルスキル（心理的技能）上達のための教科書。
もくじ情報：１　競争を学ぶ（競争とは、学ぶことができるスキルである；競争を学ぶための３つのレベル）；２　５つのＲＡＭＰ‐Ｃスキル（スキル１：責任；スキル２：認識（気づく）；スキル３：ミッション（使命・目標）；スキル４：準備；スキル５：競争）；３　ヘッズアップピッチング・バッティング・守備（ヘッズアップピッチング；ヘッズアップバッティング；ヘッズアップ守備）；４　練習とトラブルシューティング（ヘッズアップ練習；トラブルシューティング（問題解決））；５　１２の戦略とその先にあるもの（ヘッズアップベースボールでプレーする１２の戦略；ヘッズアップライフ）

高妻　容一(コウズマ　ヨウイチ)
１９５５年生まれ。福岡大学体育学部卒、中京大学大学院修士課程体育学研究科修了、フロリダ州立大学留学（語学・聴講生・博士課程）、フロリダ大学（研究留学）、現在東海大学体育学部教授。専門分野はスポーツ心理学