寝ても疲れがとれない、朝、起きると体が重い、年々、疲れがましてきた、集中力がもたない―その本当の原因はストレスでも仕事でも加齢でもなく、頭の筋肉、側頭筋の疲労にあります。最も疲れているのにケアが足りない頭のコリとは。一流の経営者やビジネスマンが「ほぐしている」、重要なポイントを教えます。
もくじ情報：１　寝てもとれない疲れをとる神マッサージのやり方（なぜ寝てもとれない疲れが神マッサージでとれるのか？；パフォーマンスがあがる神マッサージのやり方）；２　頭痛、睡眠不足、体の不調、ストレスを解消！経営者、ビジネスマンが実践する究極のセルフケア（触ってチェック！「耳の上を押す」と痛くないですか？；１回３分。毎日じゃなくてＯＫ！これが究極のセルフケア　ほか）；３　神マッサージで体がラクになった！ぐっすり眠れて疲れがとれた！体験談；４　ストレスが、寝てもとれない疲れをもたらす（日本人の多くが陥っている、悪循環の正体；胃腸の不調、食欲不振、便秘…。ストレスの影響は大きい　ほか）；５　免疫、ホルモンバランス、血管のトラブル…。ビジネスマンに知ってほしいセルフケアの意義（このセルフケアは、免疫力の低下防止にも役立つ；アレルギーや腸内環境の悪化は、なぜ起こるのか？　ほか）

寺林　陽介(テラバヤシ　ヨウスケ)
六本木・寺林治療院院長。１９９６年にあんまマッサージ指圧師、鍼師、灸師の国家資格を取得し、父の治療院で本格的に修業を開始。２４歳のときから一人で治療院を運営し、現在に至る。２００８年には南青山でも完全紹介制・完全予約制の治療院を開設し、２０１４年４月、東京都港区六本木に移転。患者に心から満足してもらえる治療院を追求している。どこに行っても楽にならなかったという患者ほど違いを実感する「疲れとりマッサージ」を行い、多くの著名人から評判を得ている