病院での治療から自宅でできるセルフケアの方法、婦人科検診の料金目安まで、これ１冊ですべて解決！
もくじ情報：１　更年期と女性ホルモンの基礎知識（更年期は女性のライフステージのひとつ；そもそも女性ホルモンって？　ほか）；２　更年期の体の不調とセルフケア（ホットフラッシュ・のぼせ・ほてり・多汗；冷え・冷えのぼせ　ほか）；３　更年期の心の不調とセルフケア（イライラ・憂鬱・気分にムラ；集中力の低下・物忘れ　ほか）；４　更年期の美容の悩みとセルフケア（しみ・くすみ・目の下のくま；しわ・乾燥肌・肌荒れ・たるみ　ほか）；５　病院でおこなう更年期治療を知っておこう（ＨＲＴ（ホルモン補充療法）とは？；ＨＲＴ（ホルモン補充療法）を受けるには？　ほか）

対馬　ルリ子(ツシマ　ルリコ)
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス女性ライフクリニック銀座・新宿伊勢丹理事長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。１９８４年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産婦人科、都立墨東病院周産期センター医長を経て２００２年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開業。以来、女性のための総合医療（女性用ドックや検診、健康医療相談、産婦人科、乳腺科、内科、泌尿器科、皮膚科などのヘルスケアチームによる医療）を実践している。２００３年に女性の心と体、社会との関りを総合的にとらえ女性の生涯健康を支援するＮＰＯ法人「女性医療ネットワーク」を設立、２０２０年には、困窮する女性、行き場のない女性を、支援者が連携して助けるしくみ「日本女性財団」を女性医師や女性経営者の協力で立ち上げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）