内容紹介：滞留便をなくし、腸を軽くすれば腰痛は治る！全国で約３０００万人が苦しんでいるといわれる「腰痛」。“国民病”といっても過言ではない腰痛だが、その原因ははっきりとはわかっていない。そんな腰痛が起こる大きな原因の１つとして、著者は食事に端を発する腸の不調を挙げる。ＹｏｕＴｕｂｅ「米澤浩ちゃんねる」（登録者数１３．２万人）において配信する動画の再生回数が４　１００万回を超すほどの人気ユーチューバーでもある、整体師の著者が腰痛発生のメカニズムや、食事をベースにした改善方法、セルフケア術を伝授！
滞留便をなくし、腸を軽くすべし！再生回数４１００万回超！激痛＆悶絶のＹｏｕＴｕｂｅ動画で話題のカリスマ整体師が痛みゼロの「腰痛」改善術を伝授する！
もくじ情報：第１章　これが腰痛発生のメカニズムだ！（腰痛の仕組み；ぎっくり腰　ほか）；第２章　どうすれば腰痛を治せるか（オススメの改善方法１―食事；オススメの改善方法２―断食　ほか）；第３章　セルフケア（セルフケア１　上体反らし；セルフケア２　上体伸ばし　ほか）；第４章　米澤流健康の秘訣（米澤流仕術；股関節の話　ほか）；第５章　さまざまなケース（ヒザの痛みを抱えた男性；パーキンソン病の女性　ほか）

米澤　浩(ヨネザワ　ヒロシ)
１９６３年、北海道・旭川に生まれる。心肺停止にて生まれるも蘇生する。１９８２年、整形外科病院に勤務。医師から救急対応法を、鍼灸師・柔道整復師・按摩師からマッサージ法、骨整復術等を学ぶ。１９８３年、某有名アクションクラブにてスタントマンとして活動するかたわら、酔拳と訃幻流を習得。１９８５年に訃幻流宗家継承者となり、龍清宝の名を継承する。２００２年、北海道・旭川にて「なおる」をプロデュースする整体療院「昇仙堂」を開院。現在は旭川と東京・池尻大橋「世田谷療舎」にて仕術を行っている。仕術人数は累計３０万人超。また、ＹｏｕＴｕｂｅ「米澤浩ちゃんねる」で動画配信も行っており、チャンネル登録者数｜２．８万人、再生回数は４１００万回を超えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）