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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
松丸 未来(マツマル ミキ)
1975年、東京都生まれ。臨床心理士、公認心理師。スクールカウンセラー。20年以上にわたり子どもの心のケアに力を注ぐ、子どもの認知行動療法の専門家。1998年、英国レディング大学心理学部卒業。2001年、上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、小学校・中学校・日本人学校のスクールカウンセラー、東京認知行動療法センター心理士を兼務。ウクライナ避難者の心理支援活動も行う 松丸 未来(マツマル ミキ)
1975年、東京都生まれ。臨床心理士、公認心理師。スクールカウンセラー。20年以上にわたり子どもの心のケアに力を注ぐ、子どもの認知行動療法の専門家。1998年、英国レディング大学心理学部卒業。2001年、上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、小学校・中学校・日本人学校のスクールカウンセラー、東京認知行動療法センター心理士を兼務。ウクライナ避難者の心理支援活動も行う |
思春期(10~23歳)の心、身体、考え方の特徴を知ろう!調べよう!
もくじ情報:第1章 思春期の心と身体はどうなっている?(子どもから大人になる時期;だれもがストレスを感じる;ストレスと心身の不調);第2章 自分をつらくさせる考え方のくせ(考え方で、感情が変わる;かたよった考え方1 悪い点にしか注目できない;かたよった考え方2 極端な判断に走りやすい ほか);第3章 認知行動療法でできること(感情、身体、認知に気づく;身体の反応、行動を変える;不安や緊張を感じたときは ほか)