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内容紹介・もくじなど
内容紹介：毎日がなんだかつまらない、私このままでいんだろうか…。生活に大きな不満がなくても、なんだか毎日が充実していない、という人は少なくないでしょう。その原因は「心の持ちよう」にあります。そこで本書では、そんな心のモヤを取り払い、考え方のアップデートができるヒントを満載しています。すべて心理学に裏打ちされた内容ですが、難しい話はありません。「特別」なことはなくても、考え方ひとつで人生の充実度を引きあげる一冊です。
内容紹介：毎日がなんだかつまらない、私このままでいんだろうか…。生活に大きな不満がなくても、なんだか毎日が充実していない、という人は少なくないでしょう。その原因は「心の持ちよう」にあります。そこで本書では、そんな心のモヤを取り払い、考え方のアップデートができるヒントを満載しています。すべて心理学に裏打ちされた内容ですが、難しい話はありません。「特別」なことはなくても、考え方ひとつで人生の充実度を引きあげる一冊です。
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