本当の幸せの答えを教えてくれる「静かな習慣」、はじめよう。神の島、久高島発！魂から癒やされて、生きがいが見つかる！“なにもないけどすべて今ここにあった”。幸せも夢実現も人生の目的も、すべての答えは、静かなる自分の中にある。
もくじ情報：第１章「静けさ」を感じる日常；第２章　内なる自分を愛でるシンプルなコツ；第３章　静観して幸せになることを許可しよう；第４章　「静」は動きを止めると宿る；第５章　静けさを保ちながら幸せに生きる方法；第６章　静かに願えば夢は叶う

ＹＯＵＫＡ(ユウカ)
Ｓｔｉｌｌｎｅｓｓ　ｈｅａｌｉｎｇ創始者。エグゼクティブコーチ。看護師。株式会社ＣＯＣＯＲＬ代表取締役。福島県生まれ。看護学校卒業後、関東の大学病院手術室、救命救急センターに勤務。激務にて「燃え尽き症候群」となり休業。その後、結婚。医療介護系専門学校の教員として従事。その後、医療福祉コミュニケーションカレッジを立ち上げる。全国にてワークショップや、沖縄久高島を拠点にリトリートツアーなど、多岐に渡り活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）