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内容紹介・もくじなど
内容紹介：感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる！人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。
内容紹介：感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる！人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。
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