人生をよりよく生ききるために。生きがい、人とのつながり―医学、科学、そして自身の人生から得た１００年の知恵。２９ヶ国、１９言語以上で刊行。
もくじ情報：秘訣１　あなたがここにいるのには、理由がある；秘訣２　生きているものは、動いていなければならない；秘訣３　いちばん強力な薬は愛；秘訣４　あなたはひとりではない；秘訣５　すべては先生；秘訣６　エネルギーを思いっきり使う

マクギャリー，グラディス(マクギャリー，グラディス)
１９２０年生まれ。ホリスティック医学の母として、国際的に活躍、米国ホリスティック協会の創立メンバーのひとりであり、７０年以上にわたって家庭医を営み、ホリスティック医学、自然分娩、医師と患者のパートナーシップを精力的に提唱。米国ホリスティック医学協会（現・アメリカ統合ヘルス＆医学アカデミー）の共同設立者・元会長、超心理学と医学のアカデミーの共同設立者であり、西洋の医師としてアメリカにおいて定期的に鍼灸治療を採りいれたひとり。ライフコーチングを実践、健康的な食生活を維持しながら歩行器を使って毎日３８００歩歩くのを日課とする。またレッドバードと名づけた三輪車に乗り、ときおりおいしいケーキを楽しむ毎日を送っていたが、１０４歳の誕生日のわずか２ヶ月前、２０２４年９月２８日惜しまれながら生涯を閉じた