内容紹介：「文春野球コラム」で前代未聞の３万５０００ＨＩＴを記録！野球コラム界の超新星・田原誠次（元巨人）の初著書！！２０２３　年文春野球コラム“年間最優秀コラム”を受賞！！文春コラムで大好評だった記事に加えて、大幅加筆、書き下ろし掲載！引退、家族、野球愛、工場勤務。華やかに見える世界だけではない、一人の人間として、等身大の気持ちを綴る。
「便利屋」と呼ばれた元中継ぎピッチャーの人生訓。野球コラム界に現れた新星、待望の書籍化。プロ野球戦力外の先にたどり着いた僕の居場所。坂本勇人、菅野智之、戸郷翔征、阿部慎之助らとの秘話も。
もくじ情報：第１章　人生は、なんとかなる。（巨人をクビになりハローワークに通った男が、工場勤務で見つけた“本当の幸せ”；持ち物検査をされても大丈夫　野球選手に「要領」が必要な理由；大人の社交場・喫煙所で授かったスター選手・坂本勇人の金言；プロをクビになって収入が減っても家庭円満　田原家の平和の秘密は「奥さんファースト」；いい意味でも悪い意味でもズレている？緊張する同級生・菅野智之との関係　ほか）；第２章　草食動物の目は、横についている。（「お代はいただいております」“球界の愛され王”長野久義の男前伝説；ファン＆メディア対応に疲弊する毎日　プロ野球選手が「塩対応」になる理由；「コーチが死ねと言ったら死ぬのか？」中川皓太を叱りつけた日；お金がなくても、なんとかなる？パチンコ問題と食費を浮かすテクニック；偉大な後輩・戸郷翔征を見て「絶対にケガするやろ」と思った理由　ほか）

田原　誠次(タハラ　セイジ)
１９８９年生まれ、宮崎県延岡市出身。聖心ウルスラ学園高→倉敷オーシャンズ→巨人。２０１１年ドラフト７位で巨人に入団すると、中継ぎ投手として活躍。２０１６年にはチーム最多の６４試合に登板し、「便利屋」として重宝された。一方で、契約更改時にリリーフ陣の酷使ぶりを球団フロントに訴えるなど、シーズンオフのメディアを賑わせた。２０２０年に戦力外通告を受け、現役を引退。現在は沖データコンピュータ教育学院のコーチを務めている。２０２３年に文春野球コラムにコラムニストとして登場すると、年間最優秀コラムを受賞するなど新たな才能を示した