内容紹介：★★なぜ『忙しい』から抜け出せないのか？★★
★★現代の働き方を問い直す衝撃作！★★

中島聡氏（元 米Microsoftエンジニア）
「テックエリートたちの時間術の見事な言語化。」

ピョートル・フェリクス・グジバチ氏（元Google人材・組織開発責任者）
「これは『休み方』の本ではない。なぜ仕事が終わらないのか、その仕組みを変える本だ。」

この本は、「休みを生み出す」ための本だ。
平日も夜遅くまで働いていたり、休日も仕事のことが気になったり……
「どう休むか」以前に、「どう働くか」が、今、問われている。
外資系IT米国本社に行ったぼくが気づいたのは、世界の一流たちの「休む」能力の高さだった。

平日17時には帰宅する。プロジェクトが山場でも1ヵ月休む。なのに成果は圧倒的。
なぜ、彼らは休めるのか？
その答えは、「ちょっと変わったメンタル」と「生産性を引き上げて休みを取るテクニック」にあった。

特別な才能はいらない。
誰にでも成果は出せるし、休みは取れる。
働き方を変え、自由を手に入れる、まったく新しい「休むため」の一冊！

【目次】
◆第1章　世界の一流の「休むメンタル」
　◆第2章　「やめる技術」で仕事を減らす
　◆第3章　分解して「休み」を挟む
　◆第4章　一気に集中する
　◆第5章　人間関係で悩まない
　◆第6章　休日に完全にエネルギーチャージする
　◆第7章　AI時代の「自由」を手に入れる

「仕事から人生を守れ」。世界トップクラスの天才エンジニアたちが教えてくれた働き方と休み方の本質。
もくじ情報：第１章　世界の一流の「休むメンタル」；第２章　「やめる技術」で仕事を減らす；第３章　分解して「休み」を挟む；第４章　一気に集中する；第５章　人間関係で悩まない；第６章　休日に完全にエネルギーチャージする；第７章　ＡＩ時代の「自由」を手に入れる

福原　たまねぎ(フクハラ　タマネギ)
外資系ＩＴ米国本社のシニア・プロダクト・マネージャー。ワシントン大学ＭＢＡメンター（キャリア・アドバイザー）。大学卒業後、渋谷のベンチャー企業を経て、２０１６年、外資系ＩＴ企業の日本支社に入社。ｗｅｂプロデューサー、プロダクト・マネージャーを務め、２２年、米国本社に転籍。テクノロジーの現場から働き方、思考法、文化の違いなどを観察し、その成果をｎｏｔｅで発表している。２５年に投稿した「“仕事のできるエンジニアしかいらない”という怖い世界」が「ｎｏｔｅ創作大賞２０２５」に入選し、話題になった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）