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内容紹介・もくじなど
内容紹介：一週間の集中的反省が人間を劇的に変える！ 古来より日本に伝わる宗教的修行法をもとに、それらを大幅に改良し、宗教色を徹底的に払拭した、独自の心理療法・自己変革法を確立した著者の「自伝的」内観入門書。
内容紹介：一週間の集中的反省が人間を劇的に変える！ 古来より日本に伝わる宗教的修行法をもとに、それらを大幅に改良し、宗教色を徹底的に払拭した、独自の心理療法・自己変革法を確立した著者の「自伝的」内観入門書。
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