内容紹介：「１年間手帳を続けられる人は３割だけ」手帳はビジネスの必須アイテムでありながら、意外にも続かない習慣の一つとなっています。著者は日本で唯一の手帳プロデューサーとして、１日２回５分からの「手帳時間」を設けることを提唱しています。どう手帳を続ければいいか、そもそも何を書けばいいか、さらには自分に合った手帳の選び方までを伝授します。また「文房具ソムリエ」としての一面を活かし、各章の終わりに“本章で紹介した文房具”を設け、手帳に合う筆記具や文房具もご提案します。人気の手帳作家１０人のインタビューも載せているので、手帳の愛好家はもちろん初心者の方であっても、どんな手帳が売れているのかが把握できるでしょう。おすすめの手帳＆文房具まで教えてくれる手帳術の本はそうありません。本書を読んで「手帳が続かない」という悪習を断ちましょう。
ラクに書ける＆読み返せる！筆記具、手帳、ふせん、下敷き、スタンプ、テープ…。文房具ソムリエにして日本唯一の手帳プロデューサーが「手帳時間」を充実させる最適なアイテムを厳選。
もくじ情報：第１章　目標は「手を動かすこと」で達成する（「手書き」は“脳のインフルエンサー”；手帳で「自分自身の内面」と対話する時間を持つ　ほか）；第２章　「手帳時間」を充実させると心が整う（１日２回の「手帳時間」をつくろう；「手帳時間」におすすめのサードプレイスとは？　ほか）；第３章　「３か月スパン」のスケジュールでうまくいく（スケジュール管理にこだわりすぎるな；目標から逆算したほうが達成しやすい　ほか）；第４章　「手帳が続かない」を防ぐ選び方・使い方（自分に合わない手帳を無理やり使っていないか？；多くの経営者・成功者は手帳に投資している　ほか）；第５章　手帳の使い方は作家がいちばん知っている！（“ワクワクリスト”で手帳の新しい価値をつくり出した「ＣＩＴＴＡ手帳」青木千草さん；スケジューリングの革命を起こした「ＦＯＲＣＥスケジュールブック」浅野夏悠さん　ほか）

石津　ヒロシ(イシヅ　ヒロシ)
文房具ソムリエ、手帳プロデューサー。「ＴＶチャンピオン極～ＫＩＷＡＭＩ」文房具王選手権優勝、文房具王。文房具屋の息子として生まれ、７歳からレジを打ち、１３歳で文房具のバイヤーに。４３歳まで３６年間の文房具店運営、九州で一番手帳を売っていた会社を運営していたバイヤー経験を生かし、日本で唯一の手帳プロデューサーとして手帳制作・マーケティング・流通を一手に扱う。日本の文房具を紹介する文房具ソムリエとして活動中。２０１９年、テレビ東京「ＴＶチャンピオン極～ＫＩＷＡＭＩ」の文具王選手権で優勝。文房具王に。現在もテレビなどメディアで最新の文具情報を発信しつつ、文具メーカーのアドバイザーとして、文具のヒット商品を生み続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）