ちょっとした習慣が、学力・身体能力・将来を決める！自習を習慣化するには？・片づけが好きになる方法って？・体の使い方がうまくなる遊びは？・情緒が豊かになる遊びは？・記憶力が上がる話題って？最新の医学研究と、豊富な臨床経験による強いエビデンスベースの本！
もくじ情報：１　子どもの習慣　１０の超基本；２　子どもの習慣　運動・遊び１０の基本；３　子どもの習慣　学び１０の基本；４　子どもの習慣　食事１０の基本；５　子どもの習慣　睡眠・家庭環境１０の基本；６　子どもの習慣　お悩み相談室

伊藤　明子(イトウ　ミツコ)
小児科医・公衆衛生の専門医。赤坂ファミリークリニック院長。東京大学医学部附属病院医師。東京大学大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。ＮＰＯ法人Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｃｈｉｌｄｒｅｎ，Ｈｅａｌｔｈｙ　ｌｉｖｅｓ代表理事。東京外国語大学卒、帝京大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了。医師になる前から同時通訳者として天皇陛下や歴代首相、米国大統領の通訳を務め、現在も医学系会議を中心に活動している。通訳の仕事をしながら、４０歳で医学部を受験し、医師に。卓越した英語力を武器に、海外の学術論文から日々最新の情報をアップデートしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）