内容紹介：からだを解放してもっと自由に弾く！演奏家にとって演奏や練習の妨げになる「癖」。よかれと思って身につけてきた姿勢や動きが、実は障害になっているかも。手放し方を学んで、からだへの負担を減らせば、練習した分だけ上達できるようになる。癖から自由になってシンプルな自分になる！　自分へのダメ出しではなく、努力のやり方を変える！【こんな症状・悩みを抱えていませんか？】●音楽的な理解や曲の解釈を十分に表現できない●たくさん練習しているわりには、上達しない●ほかの演奏者と共演するのが苦手●レッスンで先生から言われることの意味がわからない●指導を受けたとおりにやっているはずなのに、何度も同じ注意を受ける●すぐれた演奏家や先生の演奏を見て学ぶのが苦手⇒「からだ」の使い方を変えて、これらの問題を解決しましょう！著者かわかみひろひこ