内容紹介：「やさしすぎて、なぜか損している」そんなあなたへ　気弱、臆病、引っ込み思案、消極的、まじめすぎる、人の顔色をうかがってしまう、言いたいことがあっても、なかなか言えない…。もし、そんな自分を「変えたい」と思っているなら、ちょっと待ってください。その性格、直さなくてＯＫです。むしろ、それはあなたが持っている立派な「才能」だからです。本書は、「チキンハート心理」の専門家が、内気で臆病な「控えめな人」が、その性格を無理に変えることなく、【仕事】【お金】【人間関係】を好転させるための思考法と実践法を徹底解説した一冊です。私たちはいつの間にか、「もっと積極的にならなければ」「もっと自分をアピールしなければ」「もっと堂々と話さなければ」「もっと社交的にならなければ」と思い込んでいます。でも、本当にそうでしょうか？控えめな人には、控えめな人にしかない強みがあります。たとえば、◎不安が強いからこそ、準備を怠らない。◎優柔不断だからこそ、じっくり考えられる。◎口下手だからこそ、相手の話をよく聴ける。◎人付き合いが得意ではないからこそ、狭く深い関係を築ける。◎まじめだからこそ、小さな約束を守り、信頼を積み重ねられる。つまり、あなたが「弱点」だと思っていたものは、見方を変えれば、そのまま「強み」になるのです。必要なのは、性格を変えることではありません。自分の性格の「使い方」を変えることです。著者自身、幼いころから内気で臆病な「チキンハート」でした。そんな著者が【選択理論心理学】【森田療法】をベースに、「チキンハートのままで、楽しく生きる方法」を体系化。現在は「チキンハート心理ラボ」所長として、控えめで臆病な性格に悩む人たちの相談に乗り続けています。…（後略）
気弱・引っ込み思案・臆病・オクテ…すべて直さず、そのままでＯＫ。それは、天が与えてくれた最高の才能だから。生きづらさ解消。「控えめ」という才能で、仕事・お金・人間関係が好転する思考法＆実践法。
もくじ情報：第１章　「チキンハート」という才能の活かし方（チキンハートだからこそ、人にはない価値を発揮できる；控えめだからこそ、人を活かすリーダーシップを発揮できる　ほか）；第２章　人生が変わる「ネガ→ポジ」変換のコツ（強みを見つけるなら、先に「弱み」リストをつくろう；優柔不断は、持ち前の「熟考力」で勝負する　ほか）；第３章　「仕事」を楽しむための戦略（頼まれごとを引き受けながら、ご縁を広げる；飛び込み営業恐怖症は、「一人でも話せたらＯＫ」精神でいこう　ほか）；第４章　自分に合った「人間関係」のつくり方（夫婦不仲を解消するなら、まず「聴く側」に回りなさい；気遣いに疲れ果てたなら、「あるがまま」で動き出そう　ほか）；終章　「チキン・イズ・ビューティフル」な人生（「チキン宣言」で自分を解放すると、得られるもの；本物のチキンは「自分に正直」でも「馬鹿は見ない」）

神成　修太郎(カンナリ　シュウタロウ)
「チキンハート心理ラボ」所長。人財経営コンサルタント。社会保険労務士。１９７５年、青森県五所川原市生まれ。内気で臆病（チキンハート）な性格から、小・中と仲間外れやいじめに遭い、高校ではストレスで胃潰瘍になる。環境を変えて自分を変えるべく、都内の大学へ進学。就職もあえて厳しい営業職に飛び込むも、人間関係に苦しみ、４年で３社の転職を繰り返して「組織人失格」のレッテルを貼られる。そこで人生を変える一冊の本『内向型人間の成功にはコツがある』（本多信一・著）に出会い、一念発起。ソニー生命のライフプランナーとして、お客様に奇り添うヒアリング技術とセールスプロセスを学び、好成績を挙げる。２０２５年、自身の経験と「選択理論心理学」「森田療法」に基づいた「チキンハート心理ラボ」を創設。「コミュニケーション研修」「生き方セミナー」などを実施し、多くの相談者に勇気と希望を与え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）