内容紹介：「人と関わりたいのに、距離感がわからない大人」のための一冊。踏み込みすぎて失敗する。引きすぎて人間関係が深まらない。感じよくしていたはずなのに、なぜか疲れる・使われる・飽きられる。こうした悩みの正体は、性格でも、コミュニケーション能力不足でもなく、「距離感のとりかた」を失敗しているからである。本書では、・感じよく踏み込む・でも、使われない・余韻を残して終わる・関係が長く続くという、「距離の取り方」具体例とともに提示する。【目次】（仮）◆第１章人との距離の取り方がわかりません・なぜ、こんなに人付き合いが難しいのか？・「距離感の失敗」は性格の問題じゃない・感じよくしたのに、なぜか疲れる・使われる・飽きられる・親しみと馴れ馴れしさの境界線・あなたの距離感タイプ診断（チェックリスト）・「ちょうどいい距離」は設計できるという発想◆第２章距離感は「遠ざける」ではなく「整える」・「一線を引く」＝冷たいではない・踏み込みすぎた関係はなぜ長続きしないのか？・「信頼される人」は、むしろ“距離の名人”・相手との関係性別最適な距離感とは？（上司・部下・友人・親・ママ友）・無理なく人間関係を続ける「間」のつくり方◆第３章踏み込むときの“やわらかい技術”・距離を縮める＝近づきすぎるではない・初対面でも安心されるクッション言葉の使い方・「共感しすぎる」と逆効果になる理由・親密さを生む余白と間の技術・自然に距離を縮める会話のテンポと引き際◆第４章便利な人にならずに、感じよく生きる・「優しさ」が搾取されるとき・頼られる＝使われる、にならないための工夫・断ることが怖くなくなるマインドセット・「ＮＯ」を言っても感じよく見える伝え方・「お願いされやすい人」から「信頼される人」へ◆第５章続く関係は、“ちょっと離れたところ”にある・「ちょっと距離を置く」が関係を守る・終わり方が人間関係の印象を決める・余韻を残すコミュニケーションとは？・付き合う人の見極め基準と、“遠慮のない距離”のつくり方・距離感に迷わない人生のためにーー“心の配置”の整え方