ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

本　こだわり検索

書名

著者名

商品説明

出版社名

出版年月

年

月

ジャンル

ISBNコード

予約商品を表示しない

本

文庫

新書・選書

文芸

教養

人文

教育

芸術

児童

趣味

生活

地図・ガイド

就職・資格

語学

小学学参

中学学参

高校学参

辞典

コミック

ゲーム攻略本

エンターテイメント

日記手帳

社会

法律

経済

経営

ビジネス

理学

工学

コンピュータ

医学

看護学

薬学

本 > 生活 > 健康法 > 健康法

出版社名：晋遊舎
出版年月：2024年5月
ISBN：978-4-8018-2302-0
７９Ｐ　２９ｃｍ

名医が教える脊柱管狭窄症がよくなるこれだけ１分体操/晋遊舎ムック　名医が教えるシリーズ

金岡恒治／監修　石原新菜／監修　粕谷大智／監修

組合員価格税込 1,045円
(通常価格税込 1,100円)
割引率 5%

在庫あり

生協宅配にてお届け

※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。

内容紹介・もくじなど

内容紹介：痛みが改善！痺れが緩和！曲がった腰が立ち上がる！寝る、座る、立つ、それぞれのシチュエーションでできる１日１分のセルフケア体操をメインに紹介します。

同じ著者名で検索した本

医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ/ＴＪ　ＭＯＯＫ
金岡恒治／監修　澁谷真彦／監修

ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す！
金岡恒治／監修

室伏広治と考える運動器機能の評価と改善　Ｋｏｊｉ　Ａｗａｒｅｎｅｓｓ
金岡恒治／監修　片桐洋樹／監修　室伏広治／著

名医が教える頚椎症首ヘルニア首の痛み肩こりを治す最高の方法　１回１分！肩・首の痛みが消える名医の体操/晋遊舎ムック　名医が教えるシリーズ
金岡恒治／監修

野球ピラティス　野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
市川いずみ／著　金岡恒治／監修

イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
植森美緒／著　金岡恒治／監修

運動療法筋電図鑑　深部筋までとらえる効果的なエクササイズ
金岡恒治／監修　大久保雄／編集

やせる日常動作大図鑑　生きてるだけで、自然とやせる！
植森美緒／著　金岡恒治／監修

運動器スポーツ外傷・障害の保存療法　体幹
福林徹／監修　西良浩一／編集　金岡恒治／編集　半谷美夏／〔ほか〕執筆

このサイトについて	eフレンズトップ
利用規約	ご利用ガイド
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて	お問い合わせ