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内容紹介・もくじなど
内容紹介：ぽっこりお腹をスッキリ！ ごはんもパンも食べながら「３週間で内臓脂肪をラクにみるみる落とす方法」を、５万人以上の腸を見てきた専門医が徹底解説します。最新の研究でわかったやせるキーワードはずばり「腸管バリア」。食事制限や糖質制限で挫折した人、ずぼらな人、多忙な人にこそ試してもらいたい、激しい運動なし、我慢しないでラク～にやせる究極の方法を紹介します。
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