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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
堀 忠雄(ホリ タダオ)
広島大学大学院総合科学研究科人間科学部門行動科学講座教授 堀 忠雄(ホリ タダオ)
広島大学大学院総合科学研究科人間科学部門行動科学講座教授 |
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もくじ情報：第１章 睡眠中の生命現象；第２章 睡眠と生体リズム；第３章 睡眠環境；第４章 運動と睡眠；第５章 子どもの教育と睡眠―基本的な生活習慣と自己管理能力を育む；第６章 社会と睡眠；第７章 睡眠障害；第８章 睡眠の評価法；第９章 睡眠相談技術；第１０章 睡眠改善技術―地域・教育現場におけるスリープマネージメントの実践
もくじ情報：第１章 睡眠中の生命現象；第２章 睡眠と生体リズム；第３章 睡眠環境；第４章 運動と睡眠；第５章 子どもの教育と睡眠―基本的な生活習慣と自己管理能力を育む；第６章 社会と睡眠；第７章 睡眠障害；第８章 睡眠の評価法；第９章 睡眠相談技術；第１０章 睡眠改善技術―地域・教育現場におけるスリープマネージメントの実践