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出版社名：ゆまに書房
出版年月：2013年4月
ISBN：978-4-8433-3751-6
２４１Ｐ ２１ｃｍ
応用講座睡眠改善学
堀忠雄／監修 白川修一郎／監修 福田一彦／監修 堀忠雄／ほか著 日本睡眠改善協議会／編
組合員価格 税込
2,090
円
(通常価格 税込 2,200円)
割引率 5%
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「睡眠」の新しい睡眠理論と睡眠法の開発事例。「基礎講座」に続く「応用編」。
「睡眠」の新しい睡眠理論と睡眠法の開発事例。「基礎講座」に続く「応用編」。
内容紹介・もくじなど
現代人に必須の睡眠改善学―さらなる理解・実践のために―基礎講座に続く待望の応用講座。
もくじ情報：第１部 生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法；短時間仮眠による眠気の解消法 ほか）；第２部 睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法；快適な睡眠確保のための枕の選定法 ほか）；第３部 睡眠改善の実践について（発達と眠り；仕事と眠り）；第４部 睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法；睡眠相談のフローチャート）
現代人に必須の睡眠改善学―さらなる理解・実践のために―基礎講座に続く待望の応用講座。
もくじ情報：第１部 生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法；短時間仮眠による眠気の解消法 ほか）；第２部 睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法；快適な睡眠確保のための枕の選定法 ほか）；第３部 睡眠改善の実践について（発達と眠り；仕事と眠り）；第４部 睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法；睡眠相談のフローチャート）
著者プロフィール
堀 忠雄(ホリ タダオ)
広島大学名誉教授
堀 忠雄(ホリ タダオ)
広島大学名誉教授
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白川修一郎／監修 福田一彦／監修 堀忠雄／監修 白川修一郎／ほか著 日本睡眠改善協議会／編
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生理心理学と精神生理学 第２巻/応用
生理心理学と精神生理学 第１巻/基礎
基礎講座睡眠改善学
堀忠雄／監修 白川修一郎／監修 堀忠雄／ほか著 日本睡眠改善協議会／編
もくじ情報：第１部 生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法；短時間仮眠による眠気の解消法 ほか）；第２部 睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法；快適な睡眠確保のための枕の選定法 ほか）；第３部 睡眠改善の実践について（発達と眠り；仕事と眠り）；第４部 睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法；睡眠相談のフローチャート）
もくじ情報：第１部 生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法；短時間仮眠による眠気の解消法 ほか）；第２部 睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法；快適な睡眠確保のための枕の選定法 ほか）；第３部 睡眠改善の実践について（発達と眠り；仕事と眠り）；第４部 睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法；睡眠相談のフローチャート）
広島大学名誉教授
広島大学名誉教授