「あれもこれも手に入れたい」「何もかもうまくいかない」―私たちは時代の波にのまれ欲に振り回されて、日々の幸せを見失っています。あくせく雑務に忙殺されて、自然の声を聞くことさえ忘れています。そんないま、道元禅師のことばを読めば「これで十分、ありがたい」「小さなことにこだわらずに生きよう」「疲れたら月を仰いでみる」という、あなたがもともともっている、純真な心がよみがえります。
もくじ情報：第１章　苦しみをサラリと乗り越える；第２章　続ければ心身がスッキリする；第３章　相手の心にハッキリ想いを伝える；第４章　考えを変えれば悩みはスルリと抜けていく；第５章　生き方についてじっくり考える；第６章　他人の幸せのためにそっと動く；第７章　仏さまの心は誰もがちゃんと持っている

酒井　大岳(サカイ　ダイガク)
１９３５年、群馬県に生まれる。駒沢大学仏教学部禅学科卒業。曹洞宗長徳寺（群馬県東吾妻町）住職。南無の会会友。１９６４年群馬県文学賞（随筆）、１９８１年上毛文学賞（俳句）、１９８３年上毛出版文化賞（『般若心経を生きる』）、１９９９年日本社会文化功労賞、２００８年朝日俳壇賞を各受賞。全国各地の講演会は年一〇〇回以上を数える。現代の禅宗三大僧侶の一人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）