「がんばらない介護」提唱者・野原すみれが当世介護事情に鋭く迫る軽妙洒脱なコラム＆エッセイ。
もくじ情報：第１章　介護する・される時代に（よい介護とは「がんばらない介護」；介護者自身の健康を保つ　ほか）；第２章　介護するあなたへ（「がんばらない介護」で心にゆとりを；ショートステイの利用　ほか）；第３章　老い仕度の心得（他人まかせは昨日まで；悲しみを振り返って　ほか）；第４章　人生愉しく自分流（「介護の寸劇」で免疫力アップ；由緒正しきナンパとは？　ほか）

野原　すみれ(ノハラ　スミレ)
１９３７年、東京都生まれ。横浜市在住。「高齢化社会をよくする虹の仲間」運営委員長、社会福祉法人「緑成会」特別参与。東神奈川高齢者ショートステイセンター「若草」の施設長を７年務め、２００６年退職。現在は介護者を支援する執筆活動、講演などを行なっている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）