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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
沖 正弘(オキ マサヒロ)
１９２１‐８５。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 沖 正弘(オキ マサヒロ)
１９２１‐８５。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：１ プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？；ヨガの段階 ほか）；２ プラーナーヤーマの基本（コツと注意；座り方 ほか）；３ プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ；ヴィローマ ほか）；４ ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）；シャヴァアサナ）
もくじ情報：１ プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？；ヨガの段階 ほか）；２ プラーナーヤーマの基本（コツと注意；座り方 ほか）；３ プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ；ヴィローマ ほか）；４ ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）；シャヴァアサナ）