セルフヘルプ本として大好評の『マイナス思考と上手につきあう認知療法トレーニング・ブック』（遠見書房刊）で培われたメソッドが、中学校や小学校のクラスに向けたストレスマネジメント授業としてパワーアップ！しっかり構造化された授業用プレゼンデータや資料の入った付録のＣＤ‐ＲＯＭと、簡単手引きでだれでもストマネ授業が出来ちゃうのです。
もくじ情報：第１部　『心のメッセージを変えて気持ちの温度計を上げよう』プログラム…って何？；第２部　『心のメッセージを変えて気持ちの温度計を上げよう』プログラム説明書

竹田　伸也(タケダ　シンヤ)
鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学専攻講師。博士（医学）、臨床心理士、専門行動療法士。香川県丸亀市生まれ。鳥取大学大学院医学系研究科医学専攻博士課程修了。鳥取生協病院臨床心理士、広島国際大学心理科学部講師を経て現職。日本老年精神医学会評議員、日本認知症予防学会評議員を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）