【ミニマリスト宣言!!】
持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。
ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。
誰かと比べてばかりいて、みじめだった。将来への不安で、ずっと停滞していた自分が動きはじめた。
最小限にしたからこそ、見えてくる本当の豊かさ。モノが少ない幸せがあることを知った。 モノも情報もあまりに複雑化した現代。
そのノイズに阻まれて、本当に自分に何が必要なのか、何を大事にしたいのかさえわかりにくくなっている。
できるだけ多くのモノを手に入れるのが唯一の正解だった時代はもう終わった。
それがほんとうの「幸せ」にはつながらないことをなんとなくみんなが気づき始めている。
生き方にはもっと自由な選択肢があっていいはず。
他人の目線ばかり気にした世界から、自分の声に耳を澄ませてみること。
断捨離からミニマリストへ。
終わりのないモノへの追求から一度思いっきり距離をとってみること。
これはもう一度「幸せ」について考え始めることに他ならない。

【巻頭カラー】
ミニマリストの部屋公開×４
世界一周可能な、バックパックの中身公開!!

【第１章】
なぜ今、ミニマリストが生まれたのか？

【第２章】
なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか？

【第３章】
モノを捨てる方法最終リスト55!!
さらに捨てたい人へ追加リスト15!!
＆「捨てたい病」への処方箋

【第４章】
モノを捨て、ぼくが変わった12のこと
・時間ができる
・生活が楽しめる
・自由と解放感を感じられる
・人と比べなくなる
・人の目線を恐れなくなる
・行動的になれる
・集中力が高まる。自己に徹する
・節約だってできる。エコにもなる
・健康になれる。安全である
・人との関係が変わる
・今、ここを味わえる
・感謝できる

【第5章】
幸せに「なる」のではなく「感じる」

内容紹介：持ちモノを最小限に減らすミニマリストという生き方。ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。誰かと比べてばかりいて、行動できなかった。将来へ不安で、ずっと停滞していた自分が動きはじめた。最小限にしたからこそ、見えてくる本当の豊かさ。モノが少ない幸せがあることを知った。
モノを最小限に減らすミニマリストという生き方。常識にとらわれない豊かな暮らし。
もくじ情報：第１章　なぜ、ミニマリストが生まれたのか？；第２章　なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか？；第３章　捨てる方法最終リスト５５！！；さらに捨てたい人へ追加リスト１５！！―「捨てたい病」への処方箋；第４章　モノを捨て、ぼくが変わった１２のこと；第５章　幸せに「なる」のではなく「感じる」

佐々木　典士(ササキ　フミオ)
編集者／中道ミニマリスト。１９７９年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。出版社のみを志望し、３年間就活をする。学研『ＢＯＭＢ』編集部、ＩＮＦＡＳパブリケーションズ『ＳＴＵＤＩＯ　ＶＯＩＣＥ』編集部を経て、現在はワニブックスに勤務。２０１４年クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに、ミニマリズムについて記すサイト「ミニマル＆イズムｌｅｓｓ　ｉｓ　ｆｕｔｕｒｅ」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）