アンガーマネジメントとは…じぶんの怒りをしり、上手にコントロールするためのスキル。ともだちにズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき…学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。ワークをつかってじぶんの怒りをコントロールする練習をしよう！
もくじ情報：第１章　怒りってなんだろう；第２章　衝動的に怒らないようにしよう；第３章　かんがえ方を変えてみよう；第４章　じょうずな怒り方をマスターしよう；第５章　怒りの後の行動をじぶんできめよう；第６章　アンガーマネジメント総まとめ

篠　真希(シノ　マキ)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーター・キッズインストラクターマスタートレーナー。Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ａｎｇｅｒ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ（米国）Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ　Ａｎｇｅｒ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ　１大学卒業後、総合商社秘書室勤務。その後７年にわたる海外での子育て経験から、キッズインストラクター養成講座のプログラム開発に携わり、全国各地で指導者を育成。その統括役であるマスタートレーナーを務める