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内容紹介・もくじなど
「疲れがたまると、腰が張って痛む」「昔痛めた腰がなかなかよくならない…」。長い間、慢性の腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？痛みを和らげ、毎日を快適に過ごすために家庭ですぐにできるケアをご紹介します！！
「疲れがたまると、腰が張って痛む」「昔痛めた腰がなかなかよくならない…」。長い間、慢性の腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？痛みを和らげ、毎日を快適に過ごすために家庭ですぐにできるケアをご紹介します！！
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