もくじ情報：１　自分の持っている１００パーセントの技術で打突する（こだわりの武道具店主がこだわりで臨んだ八段審査；長所と短所を知る。ノートに書きとめ微調整をくり返した；根拠のない打突は戒める。説明できる一本を求め続けた　ほか）；２　『五輪の書』から我慢することの大切さを学んだ（先生方の教えを守り自分流の確立に取り組んだ；集中力を切らさず、妥協しない一本を求めた；気合を出すタイミングが大事。声の質を意識した　ほか）；３　試合で「先の気」と「懸かる気」を錬った（失敗から学ぶ。相手を生かし、自分も生きる境地；４０年間、週１回の稽古。課題を決めて取り組んだ；打突よりも技を出す過程を大切にした　ほか）