内容紹介：今まで誰も知らなかった！　予約のとれない認知症外来の名医が明かす「脳専用」の健康法。40代から始めたい。50代、60代でもまだ間に合う。人生100年時代、一番大事な資産はあなた自身の脳です！
今すぐ始められることはこんなにある！４０代・５０代から備えれば将来決して認知症にならない！６０代・７０代のモノ忘れやボンヤリ頭がすっきり晴れる！８０代・９０代はいつまでも脳が若返るスーパー長寿に！一万人の脳疾患から明らかになった、あなたの脳のほんとうに正しい取りあつかい方。
もくじ情報：第１章　あなたの脳の状態を知る（脳機能は大きく三つの層に分けられる；脳幹は生命維持　ほか）；第２章　定年と認知症はどう関係するか（わたしも定年後に認知症になる？；医者の間では前からあたりまえ「定年認知症」　ほか）；第３章　まず脳幹を守れ（健康で幸せな最小限度の生活；まずはとにかく脳幹を守る　ほか）；第４章　あなたの中の動物、大脳辺縁系（これからは脳の健康；第二層と人間性　ほか）；第５章　生涯育つ脳、大脳新皮質（まず第一層・第二層を整える；第三層を育てる　ほか）

築山　節(ツキヤマ　タカシ)
１９５０年愛知県生れ。日本大学大学院医学研究科卒業。医学博士。埼玉県立小児医療センター脳神経外科部長、財団法人河野臨牀医学研究所附属第三北品川病院長、同財団理事長などを経て、公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。脳神経外科専門医として数多くの診療治療にたずさわり、１９９２年、脳疾患後の脳機能回復をはかる「高次脳機能外来」を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）