第１部は、体育とスポーツを学ぶうえでぜひとも知っておいて欲しい基礎・基本をとり扱った内容に、第２部は、より発展的な内容として、具体的なスポーツの事例を数多く取り上げながら議論を進めている。各章のはじめに「Ｋｅｙ‐ｐｏｉｎｔ（キーポイント）」、章末には「Ｃｏｌｕｍｎ（コラム）」を載せて、本文を読み進めるうえでの手掛かりとした。
もくじ情報：第１部　体育とスポーツを学ぶうえでの基礎理論（体育とスポーツ；身体教育という考え方；「運動を指導する」ための考え方；身体文化教育という考え方；体育・スポーツ指導者；スポーツ指導の問題性）；第２部　体育とスポーツを深く知るための応用理論（競技者の世界と理想の姿；オリンピックと世界平和；スポーツのルールを考える；スポーツにおける美しさを考える；コミュニティとスポーツをめぐる諸問題；スポーツと人間との良好な関係を考える）