四季折々さまざまに変化する気候に合わせて、海辺から山里までその場所ごとに根付いた薬草。ドクダミ、ハブソウ、ヨモギ、葛…。古来、医食同源として最も身近で暮らしと健康を支えた植物たちの「ちから」をレシピと合わせて紹介。昔ながらの在来種のみを使った日本の伝統茶を伝える食卓研究家が現代に継承される薬草文化について提案する。
もくじ情報：第１章　からだが薬草を求めている；第２章　薬草について知っておきたいこと；第３章　薬草茶でからだを慈しむ；第４章　薬草とは何か；第５章　薬草を仕事にする；第６章　薬草のすすめ

新田　理恵(ニッタ　リエ)
食卓研究家／ＴＡＢＥＬ株式会社代表取締役。管理栄養士であり国際薬膳調理師。さまざまな地域にて商品開発やワークショップを行っている。２０１４年に伝統茶ブランド“ｔａｂｅｌ”を立ち上げる。２０１６年８月にＴＡＢＥＬ株式会社へと法人化し、２０１８年初春、薬草大学ＮＯＲＭを始動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）